膝の痛み

日本人は元々O脚気味の人が多く、ひざに無理な力がかかり、
ひざの痛みをかかえる人が多いです。
 
膝痛はひざの部分だけに異常がおきているだけでなく、腰の異常が
原因となっているケースも多くみられます。

腰をひねる動作がうまく出来なくなると、人間は無意識のうちにひざを
使って身体をねじるようになります。
画像の説明
 ところが、ひざはねじるようにつくられていないので、ねじられるのを
防ごうと筋肉の緊張は起き、痛みを発生させてひざを守っているのです。

 脚に痛みがある方の特徴として
「歩くときの足音が大きい」方が多いです。
歩くときの足の打ちつけが強く、足裏にタコができている方は要注意です!


当院では

● 脚の裏側の筋肉をゆるめます
   ひざの痛みがある人は、ひざの裏の筋肉をゆるめると効果的です
● 歩き方や立ち方など、ちょっとした動作で痛みが変わってきますので
   歩き方などを指導します


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