ヨガはじめています

ヨガはじめます
(コンディショニングヨガ)
 
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 コンディショニングヨガとは身体が整うことです。

身体が硬い方、ヨガが初めての方、
最近運動不足だなぁと感じている方
私たちと一緒に身体を動かしませんか?
難しいポーズとかはありません。

今まで週1回ヨガ教室に行っていましたが、
なかなか身体は柔らかくならず、

いつも後列で先生にも目立たないようにしていた私ですが、
「これだ!!」という
ヨガにめぐりあえました。
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先生にお願いした所、
週1回うちに来てくれて教えて頂けることになりました。

毎週月曜日 13:00~14:00
中松鍼灸整骨院内
1回レッスン 1000円です。
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筋肉が変わると人生が変わります。
美しい姿勢、
コリや痛みのない身体は筋肉を整えることで実現できます。

1回レッスン受けてみたいなぁ~と思われる方は是非ご連絡下さい。


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