五十肩

・肩がぶつかったら激痛でうずくまってしまった
・寝返りをしようとしたら激痛で起きてしまう
・何か物を取ろうとしたときに激痛がはしる
・肩の痛みで着替えがおっくううだ
・痛みを軽減して仕事や趣味を楽しみたい
 

五十肩って何？

「肩痛くて腕があがりにくい」
「後ろへ手をまわしたら痛くて・・」などなど

俗にいう五十肩と言われている痛みです。
最近では早く症状が出る人も多くて四十肩ともいいますが・・

肩周辺を支えている筋肉が緊張して硬くなり、
血流が悪くなるのが
痛みのそもそもの原因です。

しかし、その本当の原因とは！
実は普段からの姿勢に問題があるのです。

ここで、ひとつ運動をしてみましょう。
背中を丸めた状態で手を上にあげて下さい
どこまで上がりますか？

では、今度は背筋を伸ばした状態で同じように
手を上にあげてみましょう！

どちらが上まであがりますか？

実は背中が曲がっている「ねこ背」の人ほど
五十肩になりやすいのです。

この運動からもわかるように、
背中が曲がっていると、腕の動く範囲が狭くなります。

関節の動きは悪くなるし、筋肉は硬くなるしで
この状態が長く続いている人ほど、
五十肩になる速度が速まりますよ！

普段からの姿勢にはご注意を・・

五十肩の主な症状

１、真美を後ろに束ねるとき方が痛む
２、電車でつり革をつかむとき痛む
３、洋服を着替えるとき痛む
４、選択を干すとき痛む
５、エプロンのひもをお城で結ぶとき痛む

このような状態が１つでもある場合は、受診をおすすめします

五十肩の痛みは

五十肩の痛みは怖くない、そして予防ができるものであることを知ってください。

再び苦しまないためにも、しっかりと再発防止に取り組むことが大切です。

五十肩　再発予防

・ストレッチ方法を覚える
・肩、背中、わきにたまっている老廃物を定期的に流していく
・肩にかかる負担を軽減するため姿勢をよくする
・適度な体操、運動を行う

★治療後に運動方法や肩のストレッチ方法、リンパの流し方などのアドバイスを行っていきます

当院ではこのような施術をしています

当院ではツボに刺激を与え筋肉を緩ませたあと、微弱電流を使ったリンパマッサージを行い身体にたまっている老廃物を流していきます。

五十肩の痛みの方は、肩、わき、背中のまわりに老廃物がたまっています。

リンパマッサージで老廃物を取りのぞいていくと、血流が良くなり、回復力が増します。

また治療後、姿勢や食事などの日常生活のアドバイスを行っていきます。

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