アレルギーは「砂糖」をやめればよくなる！ – なかま２治療院 ブログ

ちょっと写真が斜めになってますが、

アレルギーに悩んでいる人の
意外な共通点として
「甘い物好き」
ということがあります。

「アレルギーと甘い物が関係しているの」って
意外な感じですが、
この本を読んでいくと納得します。

また甘い物は、ほとんど口にはしないけど
ひどいアレルギーに悩まされている人は、
「糖質」を含む食品を
たくさん取りすぎているということもあります。

ご飯、パン、麺類が大好きな人は要注意です。

「甘い物好き」と「糖質過多」
この２つの共通していることは、
血糖値を急激に上げるということです。

アレルギーが改善する糖質制限のコツなど
書いてありますので、
アレルギー体質の方はぜひ一度読んでみてください。

詳細はamazonで見れます。
アレルギーは「砂糖」をやめればよくなる! (青春新書INTELLIGENCE)

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