みそ汁は飲む点滴

 

昔から「みそ汁は医者殺し」とか
「医者に金を払うより、みそ屋に払え」
と言われるくらいみそ汁は栄養があります。

また、味噌は消化機能に働きかける作用が
ありますから、

食事をするときには必ず、
みそ汁から口に入れましょう！

最初にみそ汁の塩気を身体に取り込むことで
胃腸が動き始め、
そこへご飯が入っていくと、
効率よく消化吸収されます。

みそ汁の中に旬の食材をたっぷり入れて
作れば、おかずもそれほどいりません。

その他、味噌にはニコチンを中和したり
ガンを予防したり、
老化を予防するといった効果もあります。

朝、ごはんには是非、
ごはんとみそ汁を食べましょう。

まさこ

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