気温の変動

すでに夏日になる日もある程
気温が変動すると自律神経が乱れ身体に不調が現れやすくなります🥲
また、春は進学、就職、異動、転勤などで『心身のアンバランス』が生じやすい時期です🤦‍♀️

※身体がだるい
※めまい、頭痛が起きる
※花粉症でつらい　　など

冬に溜まった老廃物を排除しないと身体が重だるく、疲労感を感じやすくなります💦

✳️おすすめ食材
・ほうれん草、アサリ、牡蠣🦪
・柑橘系のフルーツ🍋
・お酢、梅干し、イチゴ🍓

✳️あったかリンパ
遠赤外線とテラヘルツのダブル　　　　　　　
効果で老廃物を流します
（服の上からリンパを流せます）

✳️酵素ドリンク🥤
当院おすすめの酵素ドリンクを飲むと筋肉が柔らかくなります

🌸春は環境が変わり心身共に疲れがたまりやすい時期でもあります

☘️身体の手入れをして元気な身体で過ごしましょう！

 

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