車の長時間運転による腰痛

アクセル操作のために、常に右足は浮かせた状態にあります。
このため、左側殿部に体重が掛かりやすくなり
脊椎が横に曲がってしまいやすくなります。

右股関節前面部の筋肉が緊張するのと
左仙腸関節の反応を右と比べてみてください。

＜今日の気づき＞
長時間車の運転をするときは、こまめに休憩して身体を動かしましょう

a:1065 t:1 y:0

---

---