足のだるさ 女性の治療方針 – なかま２治療院 ブログ – 【和歌山市の鍼灸整体】独自のリンパ調整が評判の中松鍼灸整骨院
６月中旬くらいから足がだるい
という症状の方が多くみられます。
クーラーが入り足元が冷えてくると
ふくらはぎの循環の悪い方は
足がむくみやすくだるくなってきます。
筋肉の弱い女性などによくみられます。
対処法としては
- 脚を高くして寝る
- 冷たい物はとらない
- 夜寝るときは長いパジャマは履く
運動法としては
- 踵をあげたり下げたりする
- ふくらはぎを動かす
などがあります。
当院では５本指の着圧ハイソックスをオススメしています。
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【和歌山市の整体・リンパ治療院】姿勢と食事の分析 中松鍼灸整骨院
https://www.nakama2.com/
和歌山市新庄５５７－１１
ＪＲ和歌山線紀伊小倉駅徒歩５分
（笠原歯科さんの隣です）
TEL 073-477-2404
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