未病とは – なかま２治療院 ブログ

熱があるなどの症状はないが、
「なんとなくだるい」「身体が重い」など
病気ではないが、健康でない状態のことをいいます。

本格的な病気の症状がでる前には、
必ず身体からのサインが出ています。

このサインを見逃して、身体のケアを怠ると、
本格的な病気となってしまいます。

疲れているかなあと思ったら、
自分の身体からの声を聞いてあげましょう！

ちょっとした変化に気づくためにも、日頃からの身体のメンテナンスが重要です。

季節の変わりめは、特に体調が変動しやすい時期です。

自分ではわからない身体の異変を、
客観的にみてもらい
アドバイスしてもらうと、
未病を防ぐことができます。

未病の状態とは
□ 調子が悪く、やる気が起きない
□ 朝なのに疲れて、寝起きが悪い
□ 慢性的に疲れている
□ 顔色がすぐれず、つやがない
□ 年中、風邪気味である

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