★子育て
女の子を持つお父さんが心配すること それは年頃になると娘から 「お父さん臭い!」 とか 「ダサイ!」…
※おでかけ和歌山 県外編
和歌山県体力開発センターは来年3月で閉鎖 されますので、最後のバス旅行に行ってきました。 今年は式年…
2 食事
参照文献 これを食べれば医者はいらない 若杉友子著 昔から「みそ汁は医者殺し」とか 「…
慢性頭痛の方が頭痛薬を飲み過ぎてクスリが効かない。 と言われる方が来院されました。 肩こりの方が多い…
年1回同僚がグリーンピア三木に集まって 食事会が開かれました。 グリーンピア三木での写真です。 一人…
ブログ
墨色流・2013年秋展 和歌山市Msギャラリー12番丁に行ってきました。 南方伶文先生と門下生の方の…
3 自宅でできる簡単体操
自宅で簡単にできる体操です。 立った状態でつま先を外側に向けて、 太ももが床と水平の位置に くるよう…
ひとやすみ
11月13日 今日が上の娘の誕生日 (キムタクと同じ日です) ちょうど10年前の小学6年生の誕生日に…
東急ハンズでおもしろいグッズを見つけました。 バックジョイ 腰の負担を和らげる骨盤サポートシートです…
娘(次女)の大学の学園祭に行ってきました。 大学生協のブースで「健康チエック」をしてくれるというので…