スムージーと毎朝NHKテレビ体操を続けている影響か 20歳くらいの体重になってきました。 スムージー…

紀の川市百合山より CQ CQと アマチュア無線移動運用で よく利用してました。 あと2週間すると、…

貴志駅の「たまちゃん」みてきました! たまたま、見に行った時間帯に大型バスが止まってたので、 観光ル…

テレビにも出て有名なギリ先生のヨガ教室に通って、 自分の身体の硬さ、 体幹(胸の部分)が動いていない…

タニタ食堂のおやつがオススメです! 一袋63kcalとカロリー控えめで、 かみごたえもあり、 少量で…

今年のホワイトデー お返しは食べ物ではありません。 四つ葉のクローバーです! ☆☆=========…

通勤途中に見える梅の花 天気がいいので撮影してみました。 ちなみに自宅から仕事場までの 通勤は歩いて…

淡路島って小さな島と思っていましたが、 こうやって地図で見てみると 和歌山市から大阪市くらいまでの距…

3月1日で18周年! 自宅の1階で開業したのが平成7年3月1日 自宅から100メートルほど今の場所に…