金曜日の昼間に食材を買いに行って その日の夜に調理しておきます。 これで1週間分です。 1週間の前半…

1週間に1度買い物に行きます。 今は夫婦二人暮らしなので 食材もやや少なくなりましたが これが1週間…

治療の勉強会をスカイプで行っているのですが WEBカメラの画面がゾンビみたい(あまりにも汚い)と 言…

わが家のお正月のおせちです! 下の娘がセンター試験受験のため、 今年は和歌山で正月を過ごしています。…

硬くなったところは、縮んだところではなく、 引き伸ばされたところが多いです。 そこに冷えが起こりやす…

全身の骨や筋肉は、 全体がバランスを取り合って体を維持しています。 背骨はそうした全身のバランスを …

股関節障害のある人でタッピングによって くすぐったい感じがでやすいところは、 腸骨稜、上前腸骨棘あた…

「ツボ&リンパマッサージ」で   不調を改善して免疫力アップ! 冷え性や足のむくみ、便秘などなど、 …