甲子園のグランド内に入ってきました。 ☆☆===================☆☆ 【和歌山市の整…
筋力検査が身に付くか付かないかの差は 生まれ持った能力ではなく、 脳内配線が出来上がるまで 我慢でき…
「季節に合ったものを食べる」 ―梅雨と薬膳よりー 梅雨になると湿度の高い日が続きます。…
肥満が原因での「生活習慣病」が増えています。 現在の食生活において、ごはんよりおかずの方が 重要であ…
前回のプログで足指が開かない! という話をかきましたが、 足の指を開かせるための すごくいいグッ…