カテゴリ一覧
※おでかけ和歌山 ランチめぐり
【 中松鍼灸整骨院Facebook 】 https://www.facebook.com/nakam…
※おでかけ和歌山 カフェめぐり
土曜日の午後和歌山駅まで車で送って こちらで珈琲を飲みました。 土曜日のためか、 学生が勉強している…
和歌山ロイネットホテル１階にあるカフェです。 【 中松鍼灸整骨院Facebook 】 https:/…
3 姿勢
ストレスが溜まってくると 背中の筋肉が硬くなってくるそうです。 背中の筋肉が硬くなってくると 背中の…
※おでかけ和歌山 県内編
【恋し野の里あじさい園】 かつらぎ町出身の方が恋し野の里に あじさいを見に行ってきたと聞いて すぐ…
紀の川市ファーマーズマーケット「ふうの丘」の 中にあるカフェです。 入り口はマーケットの中からでない…
3 自宅でできる簡単体操
ヨガは深い呼吸で酸素をたっぷり取り込みながら、 様々なポーズをとるといったインナーマッスルを鍛えます…
3 観察
老化診断をして関節を筋肉で守りましょう 年齢を重ねていくと いつの間にか身体のあちこちの動きが鈍って…
和歌山市から高速道路に乗ると有田川インターで降りて、 有田市内向きに国道４２号線を走ると １０分も掛…
2 食事
私達の身体は４０歳前後を境に必要な食べ物が変わってきます。 ３０代までは身体が成長するために ごはん…
desk@toiee.jp
