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ブログ
スポーツジムの体験会に参加してきました。 体重、体脂肪、血圧などの測定と軽く運動、ヨガを体験してきま…
※おでかけ和歌山 県内編
秋葉山プールのホームページで紹介されていたので 弁当を前もって予約で申し込んで行きました。 席も用意…
※おでかけ和歌山 カフェめぐり
和歌山市向陽病院からやや南側にある 珈琲ハウス ほっと 淡いレモン色の外観が車で走っていても すぐ目…
2 食事
最近のわが家の朝食写真です。 今まではご飯とみそ汁だったのですが、 リセットダイエットの本を読んでか…
2 ダイエット
漫画家の安野モヨコさんが1週間に5kgやせたという 「リセットダイエット」に挑戦してみました。 普通…
アマチュア和太鼓コンサートにて 高校陸上部の先輩である原啓司さんが出場するので、 見に行ってきました…
※いただきました
ライブペインターの田村まさみさんライブに行ってきました。 海南市わんぱく公園で行われました。 そこで…
3 観察
42歳男性で足の裏の踵が痛い 歩くとき、歩いた後しばらくじんじんする 踵骨の底にはクッションの役割を…
台風8号の影響でゆっくりしておりますが、 午前中に雨風の中 Aさんが手製のヨーグルトケーキ届けてくれ…
★子育て
マナーの悪い人にイライラするよりも、 「大人になっても子供みたいな態度で平気でいられるって、 ある意…