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体重 目標設定して達成 – なかま２治療院 ブログ – 【和歌山市の鍼灸整体】独自のリンパ調整が評判の中松鍼灸整骨院
目標達成しました [お盆までに、６９㎏台にする] そう大きな目標ではなかったのですが 小さな目標設定…
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膝が開く小学生 – なかま２治療院 ブログ – 【和歌山市の鍼灸整体】独自のリンパ調整が評判の中松鍼灸整骨院
先週金曜日小学生２クラス目の授業をしているとき 「膝を閉じるの、つらい～」 という声をよく聞きました…
食事と姿勢の教室 – なかま２治療院 ブログ – 【和歌山市の鍼灸整体】独自のリンパ調整が評判の中松鍼灸整骨院
毎年恒例で、今回で８年目を迎えました。 地元の小学校の４年生に「食事と姿勢」 の講演に今年も行ってき…
食材をタッパに詰めます – なかま２治療院 ブログ – 【和歌山市の鍼灸整体】独自のリンパ調整が評判の中松鍼灸整骨院
金曜日の昼間に食材を買いに行って その日の夜に調理しておきます。 これで１週間分です。 １週間の前半…