ブログ / カテゴリー

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チアシード – なかま２治療院 ブログ

久しぶりに来院した方から、 「先生、最近何にはまっているのですか？」 とよく聞かれます。 いつも来る…

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最近のおすすめおやつ　ケロッグ　フルーツグラノラ – なかま２治療院 ブログ

オーツ麦、とうもろこし、米などの 穀物の自然の香ばしさ ５種類のフルーツ（いちご、グランベリー、レー…

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吉野家のベジ丼　　ほっともっとのタニタ弁当 – なかま２治療院 ブログ – 【和歌山市の鍼灸整体】独自のリンパ調整が評判の中松鍼灸整骨院

吉野家のベジ丼食べました。 野菜いっぱい入ったベジ丼と、 それに牛丼入ったベジ牛丼 周りの人を見ても…

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コストコでキャンプ食材買って白浜ホープヒルズへ

娘２人と姪っ子を連れて全員で５人で白浜へ 食事はコストコ和泉倉庫店で材料を仕入れて行きました。 女４…

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食後のコーヒーに気をつけましょう – なかま２治療院 ブログ

コーヒーはカフェインをはじめ いろいろな成分を含んでいます。 そのうちの１つにタンニンがあります。 …

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高野名産　生ごまとうふ

高野山のお土産といえば 「ごま豆腐」 と言われるくらい有名らしいのですが ６つ入りの箱つめのごま豆腐…

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辛いもの　刺激物　わが家の冷蔵庫

いつも皆さんにお話するのですが、 うちの冷蔵庫の中には わさび、からしが入っていたとしても 賞味期限…

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最近のわが家の朝食　リセットダイエット　メニュー – なかま２治療院 ブログ – 【和歌山市の鍼灸整体】独自のリンパ調整が評判の中松鍼灸整骨院

最近のわが家の朝食写真です。 今まではご飯とみそ汁だったのですが、 リセットダイエットの本を読んでか…

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がん抑制効果が期待できる食べ物　その１

食べ物によりがん細胞を抑えることも可能なため、 日頃から食べ物に気をつけましょう。 チンゲン菜 がん…

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ナッツが間食に最適な理由 – なかま２治療院 ブログ

ナッツは脂質が６０％近く占め、腹持ちがよい ナッツは良質なタンパク質やミネラルが豊富で栄養価が高い …

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