耳鳴りが起こる原因PART2

加齢によって起こる
『腎虚タイプ』
加齢や疲労の蓄積によって「ジー」という低い音が特徴です

症状めまい、腰痛、物忘れ、
難聴、頻尿、白髪、むくみ、
眠りが浅い

おすすめ食材
黒ゴマ、黒豆、栗、クルミ、
ブロッコリー、キャベツ、豚肉

胃腸が弱くお疲れ気味の
『気血不足タイプ』
耳を正常に働かせる材料が少なく慢性的な疲労で気血を消耗し過ぎていることが原因

症状疲れやすい、立ちくらみ、
めまい、倦怠感、食欲低下、
動悸など

おすすめ食材
米、豆類、じゃがいも、さつまいも、山芋、肉類、タコ、タラ、イワシ、卵など

 

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