「喰うなら歩け、歩かないなら喰うな！」
と言われますが
まさしく年末から年始まで、
スポーツクラブが休みであったため、いっきに院長は３キロも太ってしまいました。
言葉どおり、運動しないときは食べるのを
控えた方がいいですね！
太った体重は１週間かけて元に戻すのが
コツです。
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