野菜果物ジュース – なかま２治療院 ブログ

毎朝、朝一番でサラダスムージーを飲んでいます。
野菜とフルーツをミキサーで混ぜて作ります。

ビタミン、ミネラル、食物繊維や酵素まで
栄養素がまるごと取れます。

おまけに果物ジュースを週３回以上飲む人は
アルツハイマー病リスクが７６％低下するそうです。
（白澤卓二著　「１００歳までボケないレシピ」より）

今、はまっているのは
バナナ、パイナップル、モロヘイヤ、水１００ＣＣ
ジュースです。

写真のジュースは
リンゴ、キャベツ、レモン、水１００ＣＣです。

便秘にもいいし、身体のむくみも取れやすくなります。

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【和歌山市の整体・リンパ治療院】姿勢と食事の分析　中松鍼灸整骨院
https://www.nakama2.com/


和歌山市新庄５５７－１１
ＪＲ和歌山線紀伊小倉駅徒歩５分
（笠原歯科さんの隣です）
TEL 073-477-2404


午前8：30～12：00　午後3：00～7：00
定休日　日曜、祝祭日、土曜日は午後休み


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