バックジョイを購入 – なかま２治療院 ブログ – 【和歌山市の鍼灸整体】独自のリンパ調整が評判の中松鍼灸整骨院
東急ハンズでおもしろいグッズを見つけました。
バックジョイ
腰の負担を和らげる骨盤サポートシートです。
バックジョイに座ることで
骨盤と背骨が自然で良い状態に保たれます。
腹筋と背筋のバランスが良くなり、
背骨に正常なカーブを作ります。
これにより腰や背中の負担が軽くなり
長時間座っていても楽な姿勢が保たれる
という商品です。
確かに座ってみると
自然と背骨が伸びてくるし、
足を閉じて座るから
小尻効果もあるそうです。
つい前かがみの姿勢になりがちですが
こういうグッズを利用して
正しい姿勢を身に付けるのも
いい方法かもしれません。
そうすると自然といい姿勢を
身体が覚えてくれますからね！
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