子供の偏食の治すコツ – なかま２治療院 ブログ

何でも好き嫌いなく食べてくれれば、
子育てもラクですよね！

子どもの味覚には
生まれつきのようなものもあるみたいですが、
少しずつ味覚の幅を広げていく
努力をしてみましょう！

偏食の多い子どもは「性格の偏り」
つまり、

かたくなな態度をもっている
傾向にある場合が多いようです。

自分の好きなものは「これとこれ」
自分のきらいなものは「これとこれ」
と決めてしまって、

絶対にその枠をくずそうとしない子です。

新しい経験をさけようとする子ども
といえるかもしれません。

偏食でおすすめなのが、
「とにかく一口だけ食べさせる！！」という方法です。

①子どもの食事だけを特別に用意しない

②食べなくても決してしからず、空腹のままいる自由を認めてやる

③間食は一日２回以下にする

④なるべく外で遊ばせて、運動をさせて、空腹にする

この方法で１０日間、がんばってみましょう！
（まさこ）

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