横から見た姿勢 – なかま２治療院 ブログ

昨年御薗治療院の勉強会のときの写真です。

下の写真だと首が前に倒れています。
この状態だと、第７頸椎が飛び出ているので
首に負担が掛かった姿勢となっています。

それを骨盤を立てる状態で座ると
第７頸椎の骨が中に入り
首が前に倒れにくくなり
ねこ背の状態が改善してきます。

この第７頸椎の骨は、
別名「やる気スイッチ」と呼ばれ
ここの骨が飛び出てくると集中力がなくなり
鬱状態になりやすいので要注意です。

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